Relaxation hebdomadaire à Ingré

Om

Séances hebdomadaires de relaxation à Ingré, en partenariat avec Familles Rurales association familiale ingré.
Vous êtes à la recherche d'une activité détente (pas une activité physique), qui vous permette de lâcher le mental, de vous ressourcer, de prendre soin de vous ?
Chaque semaine, je vous propose de:

• expérimenter une technique de relaxation différente :

respiration, décontraction musculaire, visualisation, concentration, méditation, dessin zen...

• vivre une relaxation guidée, ou un yoga nidra ou un voyage sonore

Les inscriptions se font dès maintenant (12 personnes max par groupe) 1 groupe de 17h30 à 18h30 1 groupe de 19h à 20h La première séance sera sans engagement, pour vous permettre de découvrir.
Inscription par téléphone ou mail auprès de l'association Dominique Janvier 06 24 50 13 14 Dominique.janvier95@orange.fr

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Kilde · OpenAgenda

Hvad du kan forvente

Forvent en varm og afslappet skare — livlig nok til at føles levende, rolig nok til at kunne tale. Den egner sig til en stille aften. Ingen fart, ingen dagsorden.

Det vigtigste

Priser er ikke oplyst, og Event åbner Mon 17:30. Du finder den på Salle de la Driotte — kvarteret omkring bærer samme energi, så aftenen behøver ikke ende pén adresse.