Relaxation hebdomadaire à Ingré

Über

Séances hebdomadaires de relaxation à Ingré, en partenariat avec Familles Rurales association familiale ingré.
Vous êtes à la recherche d'une activité détente (pas une activité physique), qui vous permette de lâcher le mental, de vous ressourcer, de prendre soin de vous ?
Chaque semaine, je vous propose de:

• expérimenter une technique de relaxation différente :

respiration, décontraction musculaire, visualisation, concentration, méditation, dessin zen...

• vivre une relaxation guidée, ou un yoga nidra ou un voyage sonore

Les inscriptions se font dès maintenant (12 personnes max par groupe) 1 groupe de 17h30 à 18h30 1 groupe de 19h à 20h La première séance sera sans engagement, pour vous permettre de découvrir.
Inscription par téléphone ou mail auprès de l'association Dominique Janvier 06 24 50 13 14 Dominique.janvier95@orange.fr

#gestiondustress #relaxation #yoganidra #voyagesonore #villedormes #lachapellesaintmesmin

Quelle · OpenAgenda

Was dich erwartet

Erwarte eine warme, unbeschwerte Menge — lebendig genug zum Fühlen, ruhig genug zum Reden. Er eignet sich für einen langsamen Abend. Keine Eile, keine Agenda.

Das Wichtigste

Preise sind nicht angegeben, und das Event öffnet Mon 17:30. Du findest es unter Salle de la Driotte — die umliegenden Blöcke tragen dieselbe Energie, also muss der Abend nicht an einer Adresse enden.