Mon 07:00
About
Pilates tous les lundis du 04/05 au 31/08 de 9h à 10h.
Exercices lents et contrôlés au sol (ou avec petit matériel), axés sur le renforcement des muscles profonds, la posture et la respiration. Les mouvements sont guidés pour améliorer la stabilité, la souplesse et la coordination, dans un travail en douceur et en concentration.
Au parc du Poutyl - apporter un tapis de gym.
Source · OpenAgenda
What to expect
Expect a warm, easy crowd — busy enough to feel alive, calm enough to talk. It suits a slow evening. No rush, no agenda.
The essentials
Pricing is moderate, and the event runs Mon 07:00. You'll find it at Parc du Poutyl — the surrounding blocks carry the same energy, so the night doesn't have to end at one address.
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