Giv din hjerne de bedste betingelser

About

GIV DIN HJERNE DE BEDSTE BETINGELSER
Et inspirerende foredrag om, hvordan små daglige valg kan gøre en positiv forskel for din hukommelse, energi og livskvalitet.
Vi sender bilen til service og går til tandlægen for at passe på tænderne, selvom begge dele kan erstattes.
Men hvor ofte gør vi bevidst noget godt for den hjerne, vi skal leve med resten af livet og som ikke kan erstattes.
De fleste ønsker at bevare en skarp hjerne, kunne huske navnene på børnebørnene, have energi til hverdagen og klare sig selv længst muligt.
Den gode nyhed er, at forskningen viser, at vores daglige vaner har større betydning for hjernen, end mange tror.
På dette foredrag får du en letforståelig introduktion til syv små vaner, som kan være med til at styrke hjernens sundhed – og som er realistiske at tage med hjem og bruge i hverdagen.
Du får blandt andet inspiration til:
🧠 Hvordan du giver hjernen de byggesten, den har brug for.
😴 Hvorfor søvn ikke står til forhandling.
🏃 Hvordan bevægelse styrker mere end musklerne.
🥜 Hvordan hjernens energiforsyning minder om en hybridbil.
👥 Hvorfor gode relationer er godt for hukommelsen.
🩸 Hvorfor det ofte er bedre at teste end at gætte.
🌱 Hvordan små…

Source · Billetto

What to expect

Expect a warm, easy crowd — busy enough to feel alive, calm enough to talk. It suits a slow evening. No rush, no agenda.

The essentials

Pricing is moderate, and the event runs Wed 16:00. You'll find it at WTC Sundhedscenter - Ballerup — the surrounding blocks carry the same energy, so the night doesn't have to end at one address.

Location

Reviews & community

Same frequency nearby

Spa · Refshaleøen

CopenHot Harbour Sauna

$$$$· 10:00–22:00

Same category · similar price