Relaxation hebdomadaire à Ingré

À propos

Séances hebdomadaires de relaxation à Ingré, en partenariat avec Familles Rurales association familiale ingré.
Vous êtes à la recherche d'une activité détente (pas une activité physique), qui vous permette de lâcher le mental, de vous ressourcer, de prendre soin de vous ?
Chaque semaine, je vous propose de:

• expérimenter une technique de relaxation différente :

respiration, décontraction musculaire, visualisation, concentration, méditation, dessin zen...

• vivre une relaxation guidée, ou un yoga nidra ou un voyage sonore

Les inscriptions se font dès maintenant (12 personnes max par groupe) 1 groupe de 17h30 à 18h30 1 groupe de 19h à 20h La première séance sera sans engagement, pour vous permettre de découvrir.
Inscription par téléphone ou mail auprès de l'association Dominique Janvier 06 24 50 13 14 Dominique.janvier95@orange.fr

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Source · OpenAgenda

À quoi s'attendre

Attends‑toi à une foule chaleureuse et détendue — assez vivante pour se sentir vivant, assez calme pour discuter. Il se prête à une soirée posée. Aucune hâte, aucun programme.

L'essentiel

Les prix ne sont pas indiqués, et le Event ouvre Mon 17:30. Tu le trouveras à Salle de la Driotte — les pâtés de maisons alentour portent la même énergie, alors la soirée n'a pas besoin de se terminer à une seule adresse.